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刚到30岁就有白发是什么原因

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  现在社会很多年纪轻轻的人却长了白头发,其实这是常见现象,有时和健康没有多大关系,尤其现在社会压力大,面对生活的不如意很多人就会闷闷不乐,长期不良的情绪也会引起白头发,还有就是不同部位长白头发代表着不同的原因,这些原因多是健康方面的,大家需要重视。

  年轻人长白头发的原因:


  前额白发——脾胃失调


  前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀腹痛胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。


  对策:脾胃虚寒的病人可每隔三、五日煲一锅姜丝粥。


  原料就是鲜姜3克,粳米60克,煲粥时,把鲜姜切成丝和粳米一起放入锅内煮至稀烂,早晚饭的时候可以趁温热喝上1左右小碗,还可以根据个人口味撒一些芝麻盐。鲜姜辛温,具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。

  两鬓斑白——肝火旺盛


  两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。


  对策:患者吃饭的时候要以清淡为主,可以多吃一些八宝粥莲子粥、莲子白木耳粥、玫瑰花茶山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸,舒肝利胆。当然,情绪不好也是引起上火的原因。所以,此类白发人群要保持轻松心情,最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。

  后脑勺白发——肾气不足


  后脑勺对应的反射区是膀胱经。


  膀胱经虚弱的患者经常伴有尿频,遗尿,小便不畅等不良的症状。膀胱的功能是贮尿和排尿,所以,这类患者不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。


  对策:益肾的饮食应男女分别对待。


  男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝泥鳅、虾、公鸡、核桃仁黑豆等;


  女性不妨食用干贝鲈鱼栗子枸杞首乌


  当然,以上食谱,男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。


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